Onderzoek: toevoegen van "Omega 3" helpt gezondheid niet
12 september 2012
Onderzoekers hebben veel studies over de relatie tussen Omega 3 en met name hart-en vaatziekten bekeken.
De conclusie is duidelijk: er is niet gebleken dat extra Omega 3 goed is voor je gezondheid. Het vermindert niet het risico op hart- en vaatziekten.
In feite ook het zoveelste onderzoek dat de cholesterol mythe doorprikt. Toch maar gewoon roomboter gebruiken?
dank aan Ivan Wolffers
12 september 2012
Onderzoekers hebben veel studies over de relatie tussen Omega 3 en met name hart-en vaatziekten bekeken.
De conclusie is duidelijk: er is niet gebleken dat extra Omega 3 goed is voor je gezondheid. Het vermindert niet het risico op hart- en vaatziekten.
In feite ook het zoveelste onderzoek dat de cholesterol mythe doorprikt. Toch maar gewoon roomboter gebruiken?
September 12, 2012, Vol 308, No. 10
Association Between Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Risk of Major Cardiovascular Disease Events
A Systematic Review and Meta-analysis
Study Selection Randomized clinical trials evaluating the effect of omega-3 on all-cause mortality, cardiac death, sudden death, myocardial infarction, and stroke.
Conclusion Overall, omega-3 PUFA supplementation was not associated with a lower risk of all-cause mortality, cardiac death, sudden death, myocardial infarction, or stroke based on relative and absolute measures of association.
JAMA
Association Between Omega-3 Fatty Acid Supplementation and Risk of Major Cardiovascular Disease Events
A Systematic Review and Meta-analysis
Study Selection Randomized clinical trials evaluating the effect of omega-3 on all-cause mortality, cardiac death, sudden death, myocardial infarction, and stroke.
Conclusion Overall, omega-3 PUFA supplementation was not associated with a lower risk of all-cause mortality, cardiac death, sudden death, myocardial infarction, or stroke based on relative and absolute measures of association.
JAMA